Imaš li sindrom ,,dobrog deteta” koji vodi do jednosmernih odnosa i preteranog udovoljavanja drigima?

Šta je sindrom ,,dobrog deteta”?

Sindrom dobrog deteta nastaje u detinjstvu, najčešće kod devojčica (otuda je tekst u ženskom rodu) koje se nadaju da će određenom vrstom ponašanja zadobiti ljubav i odobravanje roditelja. Odrasli sa ovim sindromom mogu preterano udovoljavati drugima, imati problema sa samopouzdanjem i postavljanjem granica.

Sa tobom delimo neke primere iz svakodnevnog života.

Dobro si dete ako:

1. Si izložena velikoj količini stresa (koji potiče još iz detinjstva) koji je ukorenjen u konstantnom strahu da ćeš uraditi nešto loše što će uznemiriti druge
2. Stalno tražiš odobravanje drugih ljudi po cenu izdaje sebe zarad ljubavi i potrebe za odobravanjem
3. Veruješ da je tvoja dopadljivost određena onim što činiš za druge ljude pa se tako tvoja vrednost zasniva na odobravanju dece, partnera, kolega na poslu..)
4. Ako osećaš preplavljujuću unutrašnju prazninu, često se pitaš ko si ti zapravo i šta istinski želiš od života (koji si uglavnom provela ugađajući drugima ili se trudeći da budeš onakva kakvom te drugi vide).
5. Osećaš koliko malo prostora imaš za sopstvene potrebe jer si odrasla u uverenju da je zadovoljavanje tuđih potreba tvoj način da ,,preživiš” svoju disfunkcionalnu porodicu i detinjstvo. Ovaj način funkcionisanja u odraslom dobu često te dovodi do jednostranih emotivnih veza
6. Toliko si zabrinuta za emocije drugih da čak preuzimaš odgovornost za tuđa osećanja. Preuzimaš odgovornost i osećaš krivicu za negativna osećanja drugih ljudi i misliš da imaš moć da ih izmeniš.
7. Previše objašnjavaš svoj život i postupke da bi dobila pohvalu i razumevanje drugih
8. Usvojila si ideju da treba da budeš ,,ista” kao i drugi ljudi da bi se sa njima povezala što te najčešće dovodi do upletenosti, neautentičnih ili ko-zavisnih odnosa.

Da li se prepoznaješ negde i da li radiš na ovome sa nekim?