Oznaka: strah

10. jul, 2024
Šta je helikopter roditeljstvo i kako utiče na decu?

Prateći savete o savremenom vaspitanju dece, a sve u cilju očuvanja i unapređenja dečijeg mentalnog zdravlja, roditeljima je postalo najvažnije kako se njihovo dete oseća. Da bi roditelj mislio da je dobar roditelj, njegovo dete konstantno mora da se oseća srećno i zadovoljno. Zato su mnogi roditelji počeli sve više da se trude da deci […]

18. jun, 2024
Druga šansa nakon raskida/razvoda: Evo kako da znaš da li treba da pokušaš ponovo

Partnerski odnosi su jedna od najkompleksnijih oblasti života i, u isto vreme, jedna od najvažnijih. Kada dođe do prekida odnosa, nakon nekog vremena, gotovo svako od nas je bio u situaciji da se zapita da li vredi dati drugu šansu i pokušati ponovo. Ne postoji pravi, univerzalan odgovor na ovo pitanje i niko osim nas […]

28. maj, 2024
Zašto ljudi varaju: Otkrivanje dubokih uzroka i psihologija izdaje u vezama

Prevara je jedna od najtežih stvari koje se mogu dogoditi u partnerskom odnosu i samo osobe koje su je doživele znaju koliko može biti bolna i kakve posledice može ostaviti iza sebe. Nažalost, prevare nisu retkost i događaju se kako u vezama, tako i u brakovima, prema novijim istraživanjima, sa manje-više podjednakom učestalošću od strane […]

21. maj, 2024
Imposter sindrom: Da li ga imaš i kako da ga prevaziđeš?

Imposter sindrom ili sindrom uljeza (varalice, prevaranta) ne spada u zvanične psihološke dijagnoze, ali sve je češća pojava. Nazivaju ga fenomenom današnjice, a iako ga stručnjaci ne pripisuju mentalnom poremećaju, povezan je sa anksioznošću, perfekcionizmom, a u nekim slučajevima i sa depresijom. Prvo spominjanje ovog sindroma datira iz 1978. godine kada su Polin Klans i […]

14. maj, 2024
Šta je trauma: Sve o traumi što treba da znaš i vodič ka isceljenju

Trauma je jedan od najčešće korišćenih pojmova u današnjem društvu i vrlo često se koristi u neodgovarajućem značenju. U današnjem tekstu obradićemo značenje ovog pojma, kao i sve što je važno da znate o tome kako i zašto trauma nastaje, koje su posledice i kako se isceliti od iste. Nažalost, taumatski događaji se mogu desiti […]

02. maj, 2024
Šta su intruzivne misli i kako da se nosiš sa njima?

Nametljive ili intruzivne misli su iznenadne, nevoljne misli koje za osobu mogu biti veoma uznemirujuće i neprijatne. Iako svako može povremeno iskusiti takve misli, pojedine osobe ih doživljavaju često, čak i svakodnevno, što izaziva veliki stres i anksioznost. Pojavljuju se iz vedra neba. Mogu biti i eksplicitne, što često dovodi do toga da ih ljudi […]

30. april, 2024
5 faza duhovnog buđenja: Od patnje do (pre)puštanja

Sredinom prošlog veka govorilo se o prosvetljenju u religioznom kontekstu. U 21. veku govorimo o ličnom rastu i razvoju, u brojnim konceptima koji uključuju prakse svesnosti, a rad na sebi je postao obavezan deo brige o svom mentalnom zdravlju i blagostanju. Od ideje da je prosvetljenje nešto što vam se desi kada osetite poziv da […]

23. april, 2024
Teški odnosi: Anksiozni i izbegavajući stil vezivanja – mogu li opstati?

Odnosi su, sami po sebi, vrlo kompleksni, a kada se u njih unesu različiti stilovi vezivanja, mogu postati još složeniji. Anksiozni i izbegavajući stilovi vezivanja su dva uobičajena obrasca emocionalnog ponašanja koji određuju način na koji se osoba povezuje sa partnerom. Možemo reći da su ova dva stila vezivanja dve suprotnosti. Ali, da li je […]

16. april, 2024
Šta je visokofunkcionalna anksioznost i kako se manifestuje u svakodnevnom životu?

Povremeno osećanje anksioznosti je normalno, posebno kada se nalazimo u stresnoj situaciji. Međutim, kod nekih ljudi se javlja prekomerna i konstantna anksioznost koju ne mogu da kontrolišu i koja često ometa svakodnevne aktivnosti. Ovo može biti znak anksioznog poremećaja. Anksiozni poremećaji su najzastupljeniji problemi mentalnog zdravlja u opštoj populaciji i pogađaju milione ljudi širom sveta. […]