Upoznaj sebe, osnaži se i izgradi život po svojoj meri

Zauzimanje za sebe u teoriji deluje jednostavno: reći ,,ne“ kada nešto ne želiš, jasno izraziti kako se osećaš, postaviti granicu. Ipak, u praksi, za mnoge ljude ovo predstavlja ogroman izazov. Ne zato što ne znaju šta im smeta, već zato što ih nešto duboko u njima – naučeno, nasledno ili potisnuto – zaustavlja u trenutku […]

Živimo u zanimljivom i čudnom vremenu kada ChatGPT, najpoznatija i najpopularnija aplikacija za veštačku inteligenciju za ,,šire narodne mase“ polako ulazi u sve sfere života – od poslovanja do ličnog razvoja. Sve je dostupno odmah, na klik. I tako, nije čudno što možda neki ljudi postavljaju sebi pitanje poput: „Da li mi uopšte treba terapeut […]

U svetu u kojem svakodnevno konzumiramo sadržaje, informacije i poruke koje oblikuju naš pogled na sebe, druge i stvarnost – retko se zapitamo: Ko, kada i kako je prvi dizajnirao ove alate? Ko je osmislio sistem koji ne osvaja teritorije, već svest? Odgovor vodi ka jednom ne tako poznatom, ali presudno važnom mestu: Tavistock Institut. […]

Perfekcionizam je oblik emocionalnog preživljavanja i dolazi iz straha – iz potrebe da izbegnemo greške kako bismo se osećali dovoljno vredno/dobro, dok Izuzetnost dolazi iz sigurnosti u sebe i visokih strandarda i dozvoljava greške kao deo rasta i učenja. Perfekcionizam blokira akciju, izuzetnost je pokreće. Perfekcionizam mnogima može delovati kao vrlina, ali u preduzetništvu često […]

Manipulacija u odnosima je tihi otrov. Često je nevidljiva, normalizovana i prikrivena u svakodnevnoj komunikaciji – posebno u društvu u kom nažalost preovladavaju ljudi koji nisu emocionalno pismeni. Ako si ikada osetio da „nešto nije u redu“, ali nisi znao da objasniš šta, postoji šansa da si bio u kontaktu sa manipulativnim obrascima ponašanja. Ovaj […]

Zašto telo nosi odgovore koje um ne može da pruži U svetu ličnog razvoja, često čujemo frazu: „Sve je u glavi.“ Ali istina je: nije sve u glavi – mnogo toga je u telu. Iako je um važan alat za razumevanje i promenu, pravi pomak u ličnom razvoju i emocionalnom isceljenju često dolazi tek kada […]