Hormoni su hemikalije koje proizvode različite žlezde u vašem telu. Oni putuju kroz krvotok, delujući kao prenosioci poruka između ćelija i učestvujući u mnogim telesnim procesima. Jedna od njihovih važnih funkcija je i pomoć u regulisanju raspoloženja. Četiri opštepoznata hormona koje vezujemo za radost, dobro raspoloženje i sreću su: dopamin, serotonin, oksitocin i endorfin. Evo […]
Od uočavanja mogućnosti za karijeru do osećaja ponosa što smo je ostvarili, preko pravljenja izbora između ispravnog i lakog, do nemogućnosti da zaboravimo bolno sećanje – sve je iskustvo našeg uma. Um stvara iskustva i daje smisao našem životu. Sastojimo se od tela, uma i duše (atmana). Pomoću tela delujemo, pomoću uma spoznajemo, a atman […]
Multitasking se čini kao odličan način da se odjednom uradi mnogo posla. Međutim, istraživanja su pokazala da naš mozak nije ni približno toliko dobar u obavljanju više zadataka istovremeno koliko mislimo da jeste. U stvari, neki istraživači tvrde da multitasking zapravo može smanjiti produktivnost za čak 40%. Šta je to što multitasking čini ubicom produktivnosti? […]