Kategorija: Psihologija

U poslednje vreme sve češće se govori o regulaciji nervnog sistema. Ovaj izraz je prisutan u psihologiji, terapiji, SPA & wellness industriji. Iako može zvučati kao prolazni trend, iza njega stoji nešto mnogo dublje i važnije. Naš nervni sistem je centralni sistem koji upravlja načinom na koji reagujemo na svet oko sebe. On odlučuje da […]

Nervni sistem je jedan od najvažnijih sistema u ljudskom telu koji upravlja gotovo svim što radimo, osećamo i doživljavamo. Zahvaljujući njemu možemo da mislimo, pamtimo, govorimo, krećemo se, osećamo bol, prepoznajemo opasnost i reagujemo na svet oko sebe. Ako se možda pitate zašto na platformi radnasebi.com govorimo o nervnom sistemu, odgovor je jednostavan: Razumevanje načina […]

Ako si ikada razmišljao/la o psihoterapiji, velika je šansa da si u glavi imao/la neku „čistu“ sliku: dođeš, ispričaš šta te muči, dobiješ uvid, posle par susreta osetiš olakšanje, stvari krenu nabolje i ti završiš proces. I nekad zaista krene nabolje brzo. Ali ono što se retko kaže naglas (jer zvuči „neprodajno“, a i zato […]

U društvu koje voli brza rešenja, pitanje mentalnog zdravlja često se svodi na pilulu. Statistika pokazuje da milioni ljudi svakodnevno posežu za anksioliticima i sedativima – jer deluju odmah, brzo, efikasno. Osećaš anksioznost? Evo bensedina. Teško ti je da zaspiš? Bromazepam će rešiti stvar. Depresivan si? Ima tableta i za to. Ali šta ako ti […]

Zašto deca iz iste porodice nose različite traume? Ovo pitanje otvara vrata razumevanju kompleksnosti porodičnih odnosa i psihološkog razvoja. Iako brat i sestra odrastaju pod istim krovom, u istim okolnostima, pod istim pravilima i u istom sistemu vrednosti – njihova unutrašnja iskustva mogu biti dramatično različita. Kako je to moguće? Različite uloge u porodičnoj dinamici […]

Preduzetništvo je jedan od najuzbudljivijih, ali i najizazovnijih puteva koje osoba može da izabere. Iako je prvenstveno orijentisano na poslovni uspeh, preduzetništvo se u suštini često svodi na duboku introspekciju i rad na sebi. Svaki preduzetnik mora da se suoči sa unutrašnjim preprekama, blokadama i nesvesnim uverenjima koji mogu oblikovati njegov poslovni put. Na kraju, […]

U savremenom društvu često se plete tanka linija između narcizma i zdravog samopouzdanja, pa mnogi ljudi imaju poteškoće da ih razlikuju. I dok naizgled mogu delovati slično — oboje podrazumevaju pozitivan odnos prema sebi — ova dva koncepta su suštinski različita i imaju potpuno drugačiji uticaj na naš lični razvoj, odnose i kvalitet života. Razumevanje […]

U vremenu kada se sve više govori o telu kao celini, o povezanosti psihe, emocija, duha i fizičkog zdravlja, ostaje jedno pitanje koje sve glasnije odzvanja: Zašto i dalje slepo verujemo konvencionalnoj medicini — iako znamo da često ignoriše ono što ne može da izmeri, razume ili klasifikuje? U ovom tekstu nećemo rušiti nauku. Ali […]

Majčinstvo je jedan od najintenzivnijih psiholoških procesa kroz koje žena može da prođe. Iako se svet menja i žene danas imaju više informacija, slobode i izbora nego ikada ranije, pritisci sa kojima se majke suočavaju ostaju gotovo nepromenjeni. Neretko, iza osmeha porodilje koja drži bebu u naručju stoje iscrpljenost, sumnje u sebe i osećaj da […]