Kategorija: Psihologija
Nauka o duši, umu i njegovom ponašanju.
Kako biste kreirali srećan i uspešan odnos sa svojim partnerom, jako je važno da razumete koji su ključevi za kvalitetan odnos. U ovom tekstu ćemo istražiti sedam tajni (principa) srećnih brakova i veza o kojima piše dr Džon Gotman u svojoj knjizi Sedam principa za srećan brak. Radite na svojim ljubavnim mapama Ovaj princip se […]
Pod odbrambenim mehanizmom podrazumeva se način na koji se ljudi brane od neprijatnih misli ili osećanja. Većina odbrambenih mehanizama je ukorenjena u našoj podsvesti, što znači da ne znamo kada ih koristimo. Psiholozi opisuju odbrambene mehanizme kao način distanciranja od toga da budemo potpuno svesni neprijatnih misli, osećanja i ponašanja. Ovi mehanizmi mogu se podeliti […]
U ovom tekstu vam predstavljamo tehniku ,,tapkanja” preuzetu iz knjige ,,Samoozdravljenje” Kristijana Kolege (četrnaesto poglavlje). Ovo je tzv. EFT metoda/tehnika. Ukoliko ne znate ništa o EFT metodi i želite da naučite osnove, savetujemo vam da prvo pročitate tekst Šta je EFT metoda i kako može da mi pomogne, pa onda da se vratite na ovaj. […]
Anksioznost je prirodan odgovor vašeg tela na stres. To je osećaj straha ili strepnje zbog onoga što dolazi. Prvi dan u školi, odlazak na razgovor za posao ili javni nastup mogu većinu ljudi učiniti uplašenim i nervoznim. Ali ako je osećanje anksioznosti ekstremno, traje duže od šest meseci i ometa vaš život, postoji mogućnost da […]
Tvorac EFT-a, Gary Craig, američki inženjer, tragao je za metodom koja će jednostavno izbalansirati fizičko i emocionalno zdravlje. Celog života je tragao za jednom takvom, idealnom metodom, koja će pomoći i njemu i drugim ljudima. Kako je Gary izjavio: „Od detinjstva su me zanimale tehnike samorazvoja i, proučavajući ih, shvatio sam da kvalitet mojih misli […]
Mnogi ljudi se pitaju da li uopšte možemo da reprogramiramo svoju podsvest da radi u našu korist. Odgovor je DA. Pre svega, važno je da znamo da smo svi mi programirani kada smo bili mali. Mnogi programi su počeli i pre nego što smo se rodili. Dakle, mi smo programirani već u materici. S obzirom […]
Za mentalno jake ljude mnogi govore i misle da su neemotivni. Iako to može biti slučaj, ne mora da znači da je to istina. Mentalno jake osobe su one koje preuzimaju odgovornost za svoj život, prihvataju život kakav jeste bez kukanja i žaljenja, hrabro koračaju kroz njega i umeju da pokažu svoje slabosti. Evo pet […]