Oznaka: postavljanje granica

Bivši partnerski odnosi završavaju se na različite načine. Neki tiho i smireno — uz izgovorene rečenice, produžen zagrljaj i obostrano poštovanje. Drugi pucaju uz tresak vratima, prepun suza, neizgovorenih reči ili ogorčenosti. Ali bez obzira na to kako se kraj dogodio, jedna dilema često ostaje u vazduhu: da li možemo (ili treba) da ostanemo prijatelji […]

Zauzimanje za sebe u teoriji deluje jednostavno: reći ,,ne” kada nešto ne želiš, jasno izraziti kako se osećaš, postaviti granicu. Ipak, u praksi, za mnoge ljude ovo predstavlja ogroman izazov. Ne zato što ne znaju šta im smeta, već zato što ih nešto duboko u njima – naučeno, nasledno ili potisnuto – zaustavlja u trenutku […]

Terapija i koučing su procesi koji zahtevaju poverenje, sigurnost i profesionalan pristup. Kada odlučiš da se posvetiš radu na sebi, s pravom očekuješ da tvoj terapeut ili kouč budu stručni, empatični i posvećeni tvom razvoju. Međutim, nije svaki stručnjak adekvatan u svom radu, a određeni komentari ili ponašanja mogu narušiti tvoje poverenje i ometati tvoj […]