Oznaka: zadovoljstvo
U svakodnevnom životu često čujemo pojmove poput uverenja i programa, naročito u kontekstu ličnog razvoja i psihoterapije. Iako se ovi termini ponekad koriste kao sinonimi, između njih postoji suptilna, ali važna razlika koja može značajno uticati na našu sposobnost da razumemo sebe i unapredimo svoj napredak. Razumevanje razlike između uverenja i programa može nam pomoći […]
Kao ljudska bića, svi imamo određene potrebe. Osnovna ljudska potreba je potreba za preživljavanjem. Maslovljeva hijerarhija ljudskih potreba je teorija iz psihologije koju je stvorio američki psiholog Abraham Maslov, koja ističe da se ljudske potrebe mogu razvrstati u grupe i da postoji jasna hijerarhija između tih grupa potreba. Niži nivoi potreba se moraju zadovoljiti pre nego što se aktiviraju potrebe […]
Hormoni su hemikalije koje proizvode različite žlezde u vašem telu. Oni putuju kroz krvotok, delujući kao prenosioci poruka između ćelija i učestvujući u mnogim telesnim procesima. Jedna od njihovih važnih funkcija je i pomoć u regulisanju raspoloženja. Četiri opštepoznata hormona koje vezujemo za radost, dobro raspoloženje i sreću su: dopamin, serotonin, oksitocin i endorfin. Evo […]