Oznaka: anksioznost

Živimo u vremenu kada su nesigurnost, politički nemiri i manipulacije postali deo svakodnevice. Kada kvazi lideri i sistem pokušavaju da slomi duh ljudi, iscrpi ih i gurne u osećaj nemoći, važno je ne dati mu tu moć. Cilj je razbesneti narod, umoriti ga, učiniti ga zbunjenim, depresivnim, pasivnim, slabim i nemoćnim. Da bismo se tome […]

Većina ljudi želi da živi ispunjeno i srećno, bez problema. Ipak, u realnosti se svi suočavamo sa izazovima – neki su jednostavni, dok su drugi izuzetno složeni i uporno prisutni. Kada nas problemi dugo opterećuju, prirodno je da zatražimo pomoć prijatelja ili stručnjaka. Međutim, u psihoterapiji postoji jedan često zanemaren faktor koji nas nesvesno sprečava […]

Ratovi i krize kroz istoriju oblikovali su ne samo sudbine pojedinaca, već i kolektivnu psihološku sliku čitavih generacija. Još od Prvog svetskog rata, kroz Drugi svetski rat, ratove devedesetih, NATO bombardovanje 1999. godine, ekonomske krize i pandemiju COVID-19, ljudi na ovim prostorima nosili su teret trauma koje su se prenosile s kolena na koleno. Svaki […]

U savremenom društvu, pojmovi poput ADHD-a, autizma, bipolarnog poremećaja i anksioznosti često se koriste kao etikete za ,,poremećaje” koji zahtevaju lečenje. Ali šta ako bismo na njih gledali iz drugačijeg ugla – ne kao na patologije koje treba eliminisati, već kao na darove koje treba razumeti i podržati? Iz ugla holističkog i duhovnog pristupa, ova […]

Seksualnost je složen i ključan deo ljudskog iskustva, duboko povezana sa našim emocionalnim i psihološkim stanjem. Mnogi ljudi se suočavaju upravo sa seksualnim blokadama i preprekama koje utiču na njihovu sposobnost da potpuno uživaju u seksualnim iskustvima. U ovom tekstu istražićemo šta je seksualni stid i kako uverenja utiču na intimni život, i pružiti vam […]

U savremenom svetu, gde društvene mreže sve više prožimaju naše živote, održavanje mentalnog zdravlja postaje ozbiljan izazov. Ove platforme pružaju brojne mogućnosti – od informisanja i zabave do lakšeg povezivanja s prijateljima i poznanicima, ali uz ove prednosti dolazi i niz negativnih posledica koje mogu ozbiljno narušiti naše psihološko stanje. Da bismo našli ravnotežu između […]

Strah je jedna od sedam univerzalnih emocija koje doživljavaju svi ljudi širom sveta. Strah se javlja kada nam preti povreda, bilo da je reč o fizičkoj, emocionalnoj ili psihičkoj povredi, stvarnoj ili izmišljenoj pretnji. Iako se tradicionalno smatra „negativnom” emocijom, strah zapravo ima važnu ulogu u našoj sigurnosti jer nas mobiliše da se nosimo sa […]

Nasilje nad muškarcima je tema koja često ostaje u senci, zasenjena fokusom na nasilje nad ženama. Iako su žene nesumnjivo češće žrtve nasilja, važno je prepoznati i adresirati činjenicu da su i muškarci žrtve. Razbijanje tišine oko ove teme je ključno za pružanje podrške onima koji pate i za stvaranje društva koje jednako brine o […]

U svetu koji je sve više povezan i informisan, postoji jedna stvar koju često zaboravljamo: glasovi žena koje su preživele nasilje. Ove žene su često nevidljive u našem društvu, njihove priče su često prećutane ili zanemarene. Ovaj blog posvećen je davanju prostora i glasa tim ženama, kako bismo ih osnažili i podržali na njihovom putu […]