Oznaka: fokus
Qigong, čigong, či gong – čita se na nekoliko različitih načina. Qigong je drevna kineska tehnika zasnovana na meditaciji, kontrolisanom disanju i vođenim pokretima. Poboljšan imuni sistem, opuštanje, smanjen stres i bolja koncentracija samo su neki od mnogih razloga zašto je qigong tako atraktivan metod isceljivanja. To je veoma stara, ali efikasna tehnika sa mnogo […]
Da bismo vladali sobom i imali kakvu-takvu kontrolu nad svojim životom, veoma je važno da osvestimo šta sve to utiče na naše akcije, ko i šta nas sve kontroliše, a ne dolazi iz našeg unutrašnjeg sveta. Da bismo razumeli bilo šta o kontroli uma i manipulaciji koja nam se servira, neophodno je da krenemo od […]
Multitasking se čini kao odličan način da se odjednom uradi mnogo posla. Međutim, istraživanja su pokazala da naš mozak nije ni približno toliko dobar u obavljanju više zadataka istovremeno koliko mislimo da jeste. U stvari, neki istraživači tvrde da multitasking zapravo može smanjiti produktivnost za čak 40%. Šta je to što multitasking čini ubicom produktivnosti? […]