Oznaka: pomoc strucnjaka

U vremenu kada psihoterapija postaje sve dostupnija i otvorenije se govori o važnosti mentalnog zdravlja, i dalje postoji značajan broj ljudi koji nikada neće sesti naspram terapeuta. I ne, to nisu uvek ljudi koji nemaju problema. Naprotiv – često su to oni koji nose najdublje unutrašnje konflikte, ali su razvili jake mehanizme da se od […]

Čitaš knjige. Slušaš podkaste. Gledaš edukativne videe. Razmišljaš. Analiziraš. Trudiš se da radiš na sebi. Ipak, osećaš kao da ne ideš nigde – vrtiš se u krug, ponavljaš iste obrasce, zaglavljen si na istim problemima. Zašto? Zato što sam sebi ne možeš videti slepe tačke. Ljudi često misle da mogu sami rešiti sve svoje unutrašnje […]

Traumatsko vezivanje odnosi se na duboku emocionalnu privrženost koju neko može osećati prema zlostavljaču, a veća je verovatnoća da će se razviti kod onih koji imaju istoriju i iskustvo zlostavljanja, iskorišćavanja ili emocionalne međuzavisnosti u svojim prošlim vezama. Bez obzira na to da li je odnos romantične, prijateljske ili porodične prirode, traumatske veze lako se […]

Verovatno ste čuli izreku koja kaže: ,,Svako vreme nosi svoje breme”. Ipak, činjenica je da živimo u jednom vrlo neobičnom periodu koji sa sobom nosi veliki broj izazova. Čak i bez tih globalnih izazova, svakodnevno se nosimo sa mnogo situacija koje zahtevaju našu prisebnost i smirenost, inače se mogu pretvoriti u izvor stresa i briga. […]