Oznaka: stres

feb 06
Prokrastinacija spavanja: Uzroci, fatalne posledice po zdravlje i izlaz iz začaranog kruga

Ako spadate u grupu ljudi koja ima drugačiji (bio)ritam od većine, možda radite popodne, uveče ili noću ili tada imate bolji fokus i ovakav način života ne narušava vaše raspoloženje i zdravlje, verovatno nemate potrebu da ga menjate. Međutim, ako ste među osobama koje (ne)voljno ostaju bude dokasno, ustaju nenaspavane i nervozne i ne prija […]

dec 28
10 načina da se brzo umiriš kada se osećaš zabrinuto ili anksiozno

Mnogo je situacija u životu koje mogu učiniti da se osećamo anksiozno, zabrinuto ili pod stresom. Zato je važno imati jednostavne i praktične tehnike kojima možemo da umirimo um i telo i da se brzo vratimo u dobro stanje, umesto da dozvolimo da nam jedna emocija pokvari raspoloženje i čitav dan. Sledi nekoliko brzih i […]

dec 19
Praznična depresija – sve što treba da znaš

Praznična atmosfera nema isti efekat na sve ljude. Za nekoga su to magični momenti, počev od kićenja jelke, dekoracije na ulicama, kupovine, kao i mirisa upravo izvađenih poslastica iz rerne. Za druge je to najtužniji period u godini, posebno za one koji su usamljeni, daleko od porodice, koji nemaju mnogo prijatelja, koji su izgubili dragu […]

dec 05
Seks u odnosu vam je sve ređi ili lošiji? Evo nekoliko razloga zašto je tako

Seksualna blokada najčešće se javlja u dugotrajnim vezama ili brakovima i odnosi se na smanjenje ili potpuni nedostatak seksualne želje i intimnosti između partnera koji su već neko vreme zajedno. Ova pojava može se javiti iz različitih razloga i obično se postepeno razvija. Seksualna blokada može imati mnogo uzroka, a neki od njih su stres, […]

nov 14
Šta je stres i kako ga prepoznati: Najčešći simptomi i posledice po zdravlje

Stres je jedan od najvećih problema današnjice sa kojim se suočava gotovo čitava populacija, nezavisno od uzrasta, stepena obrazovanja, zanimanja, visine primanja ili bilo kog drugog faktora. U ovom članku istražićemo šta se tačno podrazumeva pod pojmom stresa, kao i na koje načine se manifestuje i kako ga prepoznati. Jedan od narednih članaka biće posvećen […]

nov 09
Trenutno si u finansijskom problemu? Ovo je važan podsetnik za tebe

Danas pričamo o jednom od najčešćih strahova današnjice koji je ponekad teže uočljiv jer obično vreba iza nekog drugog straha, onog koji brže primetimo. Strah od gubitka novca je odraz nepoverenja u sebe i svoje sposobnosti. Svi bismo voleli potpisanu garanciju da ćemo do kraja života živeti srećno, zadovoljno i sigurno, da će uvek biti […]