Oznaka: tapkanje

Koliko puta posegnete za hranom ne zato što osećate glad, već zato što ste tužni, napeti, prazni ili vam je samo dosadno?Emocionalno prejedanje je češće nego što mislimo. Hrana postaje uteha, način da se umirimo ili pobegnemo od neprijatnih osećanja. Nažalost, taj mehanizam nas često udaljava od stvarnih potreba i dovodi do frustracije, krivice i […]

U ovom tekstu vam predstavljamo tehniku ,,tapkanja” preuzetu iz knjige ,,Samoozdravljenje” Kristijana Kolege (četrnaesto poglavlje). Ovo je tzv. EFT metoda/tehnika. Ukoliko ne znate ništa o EFT metodi i želite da naučite osnove, savetujemo vam da prvo pročitate tekst Šta je EFT metoda i kako može da mi pomogne, pa onda da se vratite na ovaj. […]

Tvorac EFT-a, Gary Craig, američki inženjer, tragao je za metodom koja će jednostavno izbalansirati fizičko i emocionalno zdravlje. Celog života je tragao za jednom takvom, idealnom metodom, koja će pomoći i njemu i drugim ljudima. Kako je Gary izjavio: „Od detinjstva su me zanimale tehnike samorazvoja i, proučavajući ih, shvatio sam da kvalitet mojih misli […]