Oznaka: tuga
Gubitak bliske osobe je jedan od najtežih izazova sa kojima se čovek može suočiti u životu. Bilo da se radi o partneru, roditelju, prijatelju ili nekoj drugoj bliskoj i voljenoj osobi, mnogo ljudi je prošlo kroz ovakvu vrstu gubitka. Neki se brže oporave, a nekima je potrebno više vremena. Istina je da se smrt, zapravo, […]
Dr Ramani Durvasula, klinički psiholog i psihoterapeut, govori o tome koji su najzdraviji načini da se osoba oporavi nakon završetka odnosa sa narcisom, kao i kako da ponovo pronađe sebe. U nastavku teksta citiraćemo njene reči. ,,Narcističke veze su one u kojima ljudi izgube sebe. Lako je u njima izgubiti osećaj sebe, svojih vrednosti, stvari […]
Kada nas povredi ili uvredi osoba koja nam nije suviše bliska, oproštaj i nije tako teška stvar jer uglavnom ne možemo ni biti previše povređeni od strane ljudi koji nam nisu od velikog značaja u životu. Međutim, kada povreda dođe od nekoga ko nam je jako važan, poput partnera, člana porodice, bliskog prijatelja – bol […]
Depresija je jedan od termina koje sve češće koristimo u svakodnevnom životu, često i ne znajući šta je depresija i na šta se ta reč tačno odnosi. [elementor-template id=”70952″] Pominjemo depresiju svaki put kada nas uhvate „ljubavni problemi“ ili kada se osetimo preplavljeno stresom, nesigurno zbog svoje egzistencije, bezvoljno, potišteno ili tužno. Čak i kad su […]
Plakanje je prirodan proces našeg organizma. Ako odmah zaplačete kada ste uznemireni ili preplavljeni, na taj način vaše telo pokušava da uspostavi ravnotežu. [elementor-template id=”70952″] Evo iz kojih razloga najčešće plačemo i kada se javlja ta potreba: kada ste povređeni ili tužni; kada ste u konfliktu; kada neko viče na vas ili vas krivi za […]
Da bismo razumeli šta je to emocionalna pismenost i zašto nam je svima potrebna, moramo prvenstveno razumeti šta su to emocije. [elementor-template id=”70952″] Kada pokušate da se prisetite nekog davno prošlog događaja, šta je ono čega se prvo setite? To verovatno nisu hronološki sadržaj i reči. One često lako izblede u memoriji. Ono što sigurno […]
Kod većine ljudi na Balkanu i dalje važi nepisano pravilo (uverenje) da ,,kod psihoterapeuta idu ludaci”, a kad spomenete reč kouč, svi pomisle na lajfkouča, čije je zvanje u poslednjih nekoliko godina, nažalost, veoma obezvređeno jer ,,svako može da bude lajfkouč”. Generalizacija ili ne – sami prosudite. [elementor-template id=”70952″] Postoji mnogo vrsta koučinga, a tzv. […]