Oznaka: komunikacija

Terapija i koučing su procesi koji zahtevaju poverenje, sigurnost i profesionalan pristup. Kada odlučiš da se posvetiš radu na sebi, s pravom očekuješ da tvoj terapeut ili kouč budu stručni, empatični i posvećeni tvom razvoju. Međutim, nije svaki stručnjak adekvatan u svom radu, a određeni komentari ili ponašanja mogu narušiti tvoje poverenje i ometati tvoj […]

Odigravanje, (eng: acting out), je pojam koji se često koristi u psihologiji odnosno psihoterapiji i odnosi se na nesvesno ispoljavanje potisnutih emocija, konflikata ili potreba kroz ponašanje, umesto verbalizacije ili suočavanja sa unutrašnjim problemima. Ovo ponašanje često deluje impulsivno i nerazumljivo, ali zapravo nosi skriveno značenje koje se može povezati sa iskustvima iz prošlosti. U […]

Trajna i zdrava veza ili brak ne zasnivaju se samo na ljubavi, već na posvećenosti, zajedničkom razvoju i međusobnom razumevanju. Mnogi veruju da ljubav sve rešava, ali u stvarnosti, prava snaga veze leži u sposobnosti oba partnera da aktivno rade na sebi, komuniciraju otvoreno i iskreno, te razvijaju odnos koji podržava njihov lični i zajednički […]

U današnjem poslovnom okruženju, digitalna pismenost nije više samo prednost – ona je nužnost. S obzirom na brz razvoj tehnologije i sve veću digitalizaciju poslovanja, sposobnost da se snalazimo u digitalnom svetu postaje presudna za opstanak i rast svake organizacije i pojedinca. U ovom tekstu istražujemo značaj digitalne pismenosti u poslovanju, njene komponente i kako […]

Sukobi u odnosima su neizbežni. Oni ne moraju nužno značiti da je veza u krizi, već predstavljaju priliku za dublje razumevanje i rast. Kako se ponašamo nakon svađe ključan je faktor za jačanje ili slabljenje veze. Kada se napetosti smire, važno je obratiti pažnju na obnovu komunikacije. Postavljanje pravih pitanja pomaže ne samo u smirivanju […]

Odlučiti između ostanka u lošem braku i donošenja odluke o razvodu nije lako. Teme „dobar razvod“ i „loš brak“ često pokreću duboke emotivne rasprave, naročito kada su u pitanju deca. Ipak, razumevanje šta čini razvod „dobrim“ ili brak „lošim“ ključ je za donošenje odluka koje utiču na kvalitet života cele porodice. U ovom tekstu istražujemo […]

Seksualnost je složen i ključan deo ljudskog iskustva, duboko povezana sa našim emocionalnim i psihološkim stanjem. Mnogi ljudi se suočavaju upravo sa seksualnim blokadama i preprekama koje utiču na njihovu sposobnost da potpuno uživaju u seksualnim iskustvima. U ovom tekstu istražićemo šta je seksualni stid i kako uverenja utiču na intimni život, i pružiti vam […]

Fenomen ,,ghostovanja” sve je prisutniji u modernim vezama, prijateljstvima, pa čak i u poslovnim interakcijama. ,,Ghostovati” nekoga znači naglo prekinuti komunikaciju s tom osobom bez upozorenja, objašnjenja ili oproštaja, i jednostavno nestati iz njihovog života. Iako ‚‚ghostovanje” najčešće povezujemo s romantičnim vezama, ono se može dogoditi i među prijateljima, kolegama i članovima porodice. Šta je […]

Time-out je tehnika koja može postati vaš saveznik u trenucima kada emocije preuzmu kontrolu tokom rasprave sa partnerom. Da li ste ikada u sred sukoba osetili da vas preplavljuju osećanja do te mere da više ne znate šta govorite? Reči se pretvaraju u oružje, a umesto rešavanja problema, konflikt postaje sve intenzivniji. Šta ako vam […]