Oznaka: strucna pomoc
U vremenu kada psihoterapija postaje sve dostupnija i otvorenije se govori o važnosti mentalnog zdravlja, i dalje postoji značajan broj ljudi koji nikada neće sesti naspram terapeuta. I ne, to nisu uvek ljudi koji nemaju problema. Naprotiv – često su to oni koji nose najdublje unutrašnje konflikte, ali su razvili jake mehanizme da se od […]
U vremenu kada su informacije i podrška naizgled dostupni na ,,klik” udaljenosti, čini se kontradiktornim da mnogi ljudi izbegavaju da potraže stručnu pomoć, čak i kada im je očigledno potrebna. Ova dilema ukazuje na duboke slojeve psiholoških, socijalnih, i kulturnih prepreka koje i dalje sprečavaju ljude da preduzmu taj prvi korak ka traženju pomoći. U […]
Iako popularna psihologija nudi korisne uvide, često stvara nerealna očekivanja u vezi sa mentalnim zdravljem. Mnogi mediji promovišu brza rešenja za psihičke poteškoće, zanemarujući njihovu dubinu i složenost. Knjige i društvene mreže nude jednostavne tehnike koje ne odgovaraju svim ljudima i svim problemima. Ljudska psiha je kompleksna i ne može se rešavati univerzalnim savetima. Mentalno […]
Depresija je jedan od termina koje sve češće koristimo u svakodnevnom životu, često i ne znajući šta je depresija i na šta se ta reč tačno odnosi. Pominjemo depresiju svaki put kada nas uhvate „ljubavni problemi“ ili kada se osetimo preplavljeno stresom, nesigurno zbog svoje egzistencije, bezvoljno, potišteno ili tužno. Čak i kad su u pitanju […]
,,Hajde, pitaj brzo šta imaš, telefon mi je na 13% baterije!“ ,,Hej, hajde, stavi baterije iz daljinca da se napune, izgleda da su se ispraznile, jedva mogu da prebacujem na drugi kanal!” ,,Ova igračka više neće da radi, sigurno se ispraznila baterija, promeni je!” ,,Hej, obavezno odvezi auto kod majstora, upalila se lampica za akumulator, […]
Verovatno ste čuli izreku koja kaže: ,,Svako vreme nosi svoje breme”. Ipak, činjenica je da živimo u jednom vrlo neobičnom periodu koji sa sobom nosi veliki broj izazova. Čak i bez tih globalnih izazova, svakodnevno se nosimo sa mnogo situacija koje zahtevaju našu prisebnost i smirenost, inače se mogu pretvoriti u izvor stresa i briga. […]