Oznaka: strucna pomoc

dec 07
Kako nas popularna psihologija ponekad dovodi u zabludu?

Iako popularna psihologija može pružiti korisne informacije i savete, istovremeno često stvara nerealna očekivanja u vezi sa rešavanjem problema mentalnog zdravlja, pa i psihičkih poremećaja. Putem društvenih mreža, knjiga, ali i različitih medija, često se promovišu pojednostavljene strategije koje obećavaju brza rešenja, zanemarujući kompleksnost ljudskog uma. Jedan od ključnih izazova u vezi sa popularnom psihologijom […]

okt 31
Depresija: Uzroci, simptomi i izlaz iz mraka

Depresija je jedan od termina koje sve češće koristimo u svakodnevnom životu, često i ne znajući šta je depresija i na šta se ta reč tačno odnosi. Pominjemo depresiju svaki put kada nas uhvate „ljubavni problemi“ ili kada se osetimo preplavljeno stresom, nesigurno zbog svoje egzistencije, bezvoljno, potišteno ili tužno. Čak i kad su u pitanju […]

avg 19
Kako da imaš više energije počevši od danas?

,,Hajde, pitaj brzo šta imaš, telefon mi je na 13% baterije!“ ,,Hej, hajde, stavi baterije iz daljinca da se napune, izgleda da su se ispraznile, jedva mogu da prebacujem na drugi kanal!” ,,Ova igračka više neće da radi, sigurno se ispraznila baterija, promeni je!” ,,Hej, obavezno odvezi auto kod majstora, upalila se lampica za akumulator, […]

feb 17
Kako sačuvati mentalno zdravlje i ostati priseban u teškim vremenima?

Verovatno ste čuli izreku koja kaže: ,,Svako vreme nosi svoje breme”. Ipak, činjenica je da živimo u jednom vrlo neobičnom periodu koji sa sobom nosi veliki broj izazova. Čak i bez tih globalnih izazova, svakodnevno se nosimo sa mnogo situacija koje zahtevaju našu prisebnost i smirenost, inače se mogu pretvoriti u izvor stresa i briga. […]