Imaš li sindrom ,,dobrog deteta” i koju cenu plaćaš?

Imaš li sindrom ,,dobrog deteta” koji vodi do jednosmernih odnosa i preteranog udovoljavanja drigima?

Šta je sindrom ,,dobrog deteta”?

Sindrom dobrog deteta nastaje u detinjstvu, najčešće kod devojčica (otuda je tekst u ženskom rodu) koje se nadaju da će određenom vrstom ponašanja zadobiti ljubav i odobravanje roditelja. Odrasli sa ovim sindromom mogu preterano udovoljavati drugima, imati problema sa samopouzdanjem i postavljanjem granica.

Sa tobom delimo neke primere iz svakodnevnog života.

Dobro si dete ako:

1. Izložena si velikoj količini stresa (koji potiče još iz detinjstva) koji je ukorenjen u konstantnom strahu da ćeš uraditi nešto loše što će uznemiriti druge;
2. Stalno tražiš odobravanje drugih ljudi po cenu izdaje sebe i svojih potreba;
3. Veruješ da je tvoja dopadljivost određena onim što činiš za druge ljude, pa se tako tvoja vrednost zasniva na odobravanju porodice, prijatelja, dece, partnera, kolega na poslu;
4. Ako osećaš preplavljujuću unutrašnju prazninu, često se pitaš ko si ti zapravo i šta istinski želiš od života (koji si uglavnom provela ugađajući drugima ili se trudeći da budeš onakva kakvom te drugi vide);
5. Osećaš koliko malo prostora imaš za sopstvene potrebe jer si odrasla u uverenju da je zadovoljavanje tuđih potreba tvoj način da ,,preživiš” svoju disfunkcionalnu porodicu i detinjstvo. Ovaj način funkcionisanja u odraslom dobu često te dovodi do jednostranih emotivnih veza;
6. Toliko si zabrinuta za emocije drugih da čak preuzimaš odgovornost za tuđa osećanja. Preuzimaš odgovornost i osećaš krivicu za neprijatna osećanja drugih ljudi i misliš da imaš moć da ih izmeniš;
7. Previše objašnjavaš svoj život i postupke da bi dobila pohvalu i razumevanje drugih;
8. Usvojila si ideju da treba da budeš ,,ista” kao i drugi ljudi da bi se sa njima povezala, što te najčešće dovodi do upletenosti, neautentičnih ili zavisnih odnosa.