Kategorija: Psihologija

U engleskom jeziku, termin coaching je prvenstveno bio povezan sa sportom, a većina nas navikla je da u tom kontekstu koristi izraz trener. Ali treneri i koučevi imaju značajnu ulogu i u drugim oblastima u novije vreme. U našem jeziku odomaćila se reč koučing kada se govori o oblasti ličnog razvoja i ljudima koji su […]

Život je lep, ali nekada ume da se pretvori u trku i začarani krug. I tako, dok se okrenete, prođu godine ili decenije, a onda shvatite da ste u totalnom haosu. Stalno ste umorni, sve vas boli, često ste bolesni, konstantno kukate, nemate dovoljno novca, nezadovoljni ste svojim izgledom, emotivnim životom, stalno ste pod stresom… […]

Često se navodi da neverbalna komunikacija, odnosno govor tela, čini preko 90% naše komunikacije. To je prva stvar koju ljudi primećuju kada vas upoznaju, onaj prvi utisak koji stiču o vama. Iz tog razloga je važno da prepoznate kakav utisak ostavlja vaš govor tela, a onda i da naučite da što bolje komunicirate njime. Ovo […]

Da li ste čuli za Karpmanov dramski trougao? Razočaranje, bes, tuga, osećaj krivice – sigurni smo da ste se već suočili sa ovim osećanjima nakon interakcije sa određenim ljudima ili čak u vašoj vezi. Deca, supružnici, roditelji, prijatelji, saradnici, šef – sa pojedinim osobama vam se iznova i iznova događa isto. Ponavljanje istog ponašanja daje […]

Ukoliko niste pročitali članak Šta je trauma i koje su posledice po život i zdravlje čoveka, intervju [Gabor Mate], preporučujemo vam da pre gledanja dokumentarca to uradite kako biste ga najbolje razumeli. „Toliko toga što u ovoj kulturi nazivamo abnormalnošću zapravo su normalni odgovori na abnormalnu kulturu“, kaže dr Mate. „Nenormalnost ne leži u patologiji […]

Želite da znate šta je tačno emocionalna trauma, kada i kako nastaje, koje su posledice po zdravlje i koji je put do isceljenja? Ovaj članak je kompletni vodič kroz traumu i daće vam sve od informacija što vam je potrebno da bolje razumete ovu veoma važnu tematiku. Članak je u formi intervjua. Za kreiranje ovog […]

Ovo je nastavak članka Zamka modernog doba: Sindrom izgaranja, 1. deo | Burnout i ukoliko ga niste pročitali, preporučujemo vam da prvo pročitate njega. Još jedan loš dan… Strašno sam iscrpljen… Ovaj posao nema nikakvog smisla… Toliko imam posla da nemam vremena ni za šta drugo… Nema šanse da uradim ovo… Opet ću da zabrljam… […]

Kada je u pitanju komunikacija sa ljudima koji vas okružuju, nekada vam se može činiti da se mnogo bolje razumete sa ljudima koji vam nisu toliko bliski nego sa onima koji su vam najbliži. Sa njima komunikacija nekada može biti teška, stresna, napeta, a nekada vam se čini da i ne postoji. I ma koliko […]

Šumska terapija je vrsta terapije koja se praktikuje u prirodnom okruženju sa ciljem dostizanja smirenosti, buđenja čula, povezivanja sa prirodom, dovođenja tela, duha i uma u harmoničnu celinu i način da, jednostavno, budete u sadašnjem trenutku. Može se praktikovati samostalno ili sa stručnjakom (najčešće kombinujući sa psihoterapijom). Ova vrsta terapije budi sve veće interesovanje, kako […]