Kategorija: Psihologija

,,Samo još 5 minuta i onda ustajem!”, razmišljate, odlažući alarm i tešeći sebe kako ćete makar još malo odspavati i onda ćete se, nekim čudom, bolje osećati. I tako nekoliko puta. Kakva laž… Potpuno je normalno da želite da pritisnete dugme za odlaganje. Dosta nas to radi: prema jednom istraživanju, svaka treća odrasla osoba odloži […]

Da bismo vladali sobom i imali kakvu-takvu kontrolu nad svojim životom, veoma je važno da osvestimo šta sve to utiče na naše akcije, ko i šta nas sve kontroliše, a ne dolazi iz našeg unutrašnjeg sveta. Da bismo razumeli bilo šta o kontroli uma i manipulaciji koja nam se servira, neophodno je da krenemo od […]

Da li ste znali da je prosečan čovek u stanju da svesno nanese bol i povredi drugo ljudsko biće pod uticajem nekog koga on smatra autoritetom? Ovaj članak ima cilj da vam otvori oči u vezi sa nekim užasnim stvarima koje većina i dalje ne vidi, ali i koje svesno radi jer misli da mora. […]

U svojoj knjizi Muškarci koji mrze žene i žene koje ih vole dr Susan Forward i Joan Torres govore o ženomrscima. ,,Nije li ovo preterivanje?’’, pomislila sam, i čak sam odložila knjigu na par dana. Međutim, čitavši već radove dr Susan Forward, jedne od vodećih američkih terapeuta za žrtve zlostavljanja i trauma, imala sam jaku […]

Koliko puta vam se desilo da ste zaboravili nečije ime u momentu kada ga je osoba izgovorila? Koliko puta vam se desilo da pogrešno interpretirate ono što vam je sagovornik rekao? Koliko vas je to na kraju koštalo? Značaj aktivnog slušanja Brojne su situacije kada nismo uopšte čuli ili smo delimično čuli ono što nam […]

Sigurno se sada pitate koja je životinja u pitanju, a onda možda razmišljate šta to mi ljudi možemo da naučimo od životinje. Sa životinjama možemo ostvariti posebnu vezu i mogu postati deo naše porodice u koju unose svetlost i radost. Verovali ili ne, možemo mnogo naučiti od životinja, a danas pričam o velikim životnim lekcijama […]

Jeste li se nekad zapitali koliko poštujete sebe? I šta vas je obično navodilo da preispitate svoje samopoštovanje? Da li su to situacije u kojima ste pokazali da cenite sebe ili, naprotiv, u kojima ste se osetili nedovoljno vredno u odnosu na druge? Ukoliko ste češće bili u situaciji da se osećate manje vredno, trebalo […]

Život predstavlja stalni niz promena, a kvalitet našeg života odrediće naša osećanja i stavovi prema tim promenama. Dobra vest je da su naši stavovi i osećanja u našim rukama, odnosno da uvek imamo mogućnost izbora. Promena je jedina konstanta u životu, ali je stvar našeg izbora kako ćemo na nju reagovati. Sve što jesmo i […]

Strah je, isto kao i vatra, dobar sluga, ali loš gospodar. Ne postoji osoba koja se ničega ne plaši. Ovo postaje jasno shvatajući osnovnu, praiskonsku, a i dalje aktuelnu ulogu straha: da nas zaštiti od nečega što mi doživljavamo kao opasnost. Tada nam je strah zapravo prijatelj, zaštitnik koji nam može čak i glavu spasiti. […]