Oznaka: anksioznost
Jungov pojam senke, našeg nesvesnog dela koji smo potisnuli duboko u sebe kako bismo se prilagodili društvu i okruženju, može se manifestovati na mnogo načina u svakodnevnom životu. Uglavnom će se javiti kroz određene obrasce ponašanja i emocionalne odgovore koji proizlaze iz nesvesnih aspekata. Što je manje senka integrisana u svesni život pojedinca, to je […]
Koliko često pomišljate da će se nešto tragično desiti osobama koje volite u vašem odsustvu? Koliko često se zapitate da li je „pametno“ da se na neko vreme odvojite od osobe koju volite? Koliko često se opirete životnim promenama kako ne biste napustili vama poznato i sigurno okruženje? Ukoliko prepoznajete sebe ili nekoga iz vašeg […]
Da li postoji osoba koja po svojoj prirodi voli da ugađa drugima ili samo ona koja je tako „naučena“? Ako se udovoljavanje uči, kada se to dešava? Ima li „krivca“ ili je to poželjna osobina na kojoj treba biti zahvalan? Ako je poželjna, kome koristi? Naposletku – ima li neki neželjeni efekat? People-pleaseri su osobe […]
Iskustva koja dete stekne u najranijem detinjstvu, u odnosu sa majkom, ocem ili drugim starateljem, od presudnog su značaja za formiranje odrasle ličnosti i stilova vezivanja. Ovaj odnos utiče na formiranje odnosa i veza tokom daljeg razvoja, kao i na stvaranje očekivanja, planova i strategija tokom celog života. Teorija afektivnog vezivanja: Razumevanje emocionalnog razvoja Teorija […]
Mnogo je situacija u životu koje mogu učiniti da se osećamo anksiozno, zabrinuto ili pod stresom. Zato je važno imati jednostavne i praktične tehnike kojima možemo da umirimo um i telo i da se brzo vratimo u dobro stanje, umesto da dozvolimo da nam jedna emocija pokvari raspoloženje i čitav dan. Sledi nekoliko brzih i […]
Praznična atmosfera nema isti efekat na sve ljude. Za nekoga su to magični momenti, počev od kićenja jelke, dekoracije na ulicama, kupovine, kao i mirisa upravo izvađenih poslastica iz rerne. Za druge je to najtužniji period u godini, posebno za one koji su usamljeni, daleko od porodice, koji nemaju mnogo prijatelja, koji su izgubili dragu […]
Ovaj članak posvećen je, prvenstveno, svima onima koji vole da se hvale perfekcionizmom, kao i onima koji ga možda kod sebe još nisu prepoznali. Često možemo čuti kako pojedinci ponosno ističu tu osobinu, misleći da je korisna i sjajna. A nije, jer svaki zahtev za savršenstvom nosi određenu dozu pritiska i moranja da se stvari […]
Rana nastala u odnosu sa ocem je rana koja se najčešće prenosila i prenosi se sa generacije na generaciju. Trauma koja ostavlja nesvesnu, neisprocesuiranu bol u nama i stid. Prisustvo i uticaj oca i muške figure je ključno za naš mentalni, emocionalni i socijalni razvoj. Figura oca ima veliki uticaj na naše emocionalno stanje, zaštitne […]
Današnja tema su takozvane srednje godine i kriza identiteta koja najčešće nastupa u tom periodu života. Ako se pitate koji je to period, možemo reći da je se radi o godinama kada smo dovoljno odrasli i zreli da smo stekli određeno životno iskustvo i formirali sliku o sebi, imamo određeni lični i društveni identitet. U […]