Kategorija: Zdravlje

Mnogi ljudi grickaju nokte u nekom trenutku svog života, pogotovo kao deca. Verovali ili ne, postoji i stručan naziv za grickanje noktiju – to je onihofagija, a definiše se kao ,,usredsređenost ili težnja tela da čini ponavljajuće radnje”, odnosno kao ,,vrsta ponavljajućeg ponašanja”. Postoji čitav spektar različitih ,,tipova” grickanja noktiju, počev od povremenog benignog ponašanja […]

Život je lep, ali nekada ume da se pretvori u trku i začarani krug. I tako, dok se okrenete, prođu godine ili decenije, a onda shvatite da ste u totalnom haosu. Stalno ste umorni, sve vas boli, često ste bolesni, konstantno kukate, nemate dovoljno novca, nezadovoljni ste svojim izgledom, emotivnim životom, stalno ste pod stresom… […]

,,Hajde, pitaj brzo šta imaš, telefon mi je na 13% baterije!“ ,,Hej, hajde, stavi baterije iz daljinca da se napune, izgleda da su se ispraznile, jedva mogu da prebacujem na drugi kanal!” ,,Ova igračka više neće da radi, sigurno se ispraznila baterija, promeni je!” ,,Hej, obavezno odvezi auto kod majstora, upalila se lampica za akumulator, […]

Ukoliko niste pročitali članak Šta je trauma i koje su posledice po život i zdravlje čoveka, intervju [Gabor Mate], preporučujemo vam da pre gledanja dokumentarca to uradite kako biste ga najbolje razumeli. „Toliko toga što u ovoj kulturi nazivamo abnormalnošću zapravo su normalni odgovori na abnormalnu kulturu“, kaže dr Mate. „Nenormalnost ne leži u patologiji […]

Želite da znate šta je tačno emocionalna trauma, kada i kako nastaje, koje su posledice po zdravlje i koji je put do isceljenja? Ovaj članak je kompletni vodič kroz traumu i daće vam sve od informacija što vam je potrebno da bolje razumete ovu veoma važnu tematiku. Članak je u formi intervjua. Za kreiranje ovog […]

Ovo je nastavak članka Zamka modernog doba: Sindrom izgaranja, 1. deo | Burnout i ukoliko ga niste pročitali, preporučujemo vam da prvo pročitate njega. Još jedan loš dan… Strašno sam iscrpljen… Ovaj posao nema nikakvog smisla… Toliko imam posla da nemam vremena ni za šta drugo… Nema šanse da uradim ovo… Opet ću da zabrljam… […]

Šumska terapija je vrsta terapije koja se praktikuje u prirodnom okruženju sa ciljem dostizanja smirenosti, buđenja čula, povezivanja sa prirodom, dovođenja tela, duha i uma u harmoničnu celinu i način da, jednostavno, budete u sadašnjem trenutku. Može se praktikovati samostalno ili sa stručnjakom (najčešće kombinujući sa psihoterapijom). Ova vrsta terapije budi sve veće interesovanje, kako […]

Što ste bliže cilju ili ostvarenju svojih poslovnih planova, umesto da ste zadovoljniji, vaš osećaj nezadovoljstva raste. Taj osećaj je sve jači i prisutniji sa sve bližim trijumfom. Nije li logično da ste srećni i zadovoljni? Sa druge strane, uporno se dajete, kao lav se borite za egzistenciju, imate konstantna očekivanja, smatrate da zaslužujete više, […]

Anksioznost je prirodni odgovor našeg mozga, način na koji reagujemo na stimuluse i situacije koje smatramo pretećim. Ponekad, međutim, anksioznost zauzme život pojedinca: iz toga je moguće izaći, ali da bismo to učinili, neophodno je dubinsko poznavanje toka anksioznosti, koja danas veoma pogađa društvo. Mnogi je opisuju kao tihog i nepristojnog pratioca, drugi kao zamku […]