Skriveni jezik tela: Razumevanje povezanosti bolova u telu i emocionalnih i psihičkih stanja

Kako ste se osećali kada ste se jutros probudili?

Da li ste znali da su naše emocije poput niti koje su duboko utkane u naše fizičko telo, organe i zdravlje? Sva osećanja koja doživimo imaju jedinstveni uticaj na naše organe i opšte blagostanje. Od radosti koja nam jača srce do stresa koji napreže naše mišiće, emocije imaju neverovatnu moć. Naučno gledano, fascinantno je kako pozitivne i prijatne emocije mogu ojačati naš imuni sistem, dok produženi stres može negativno uticati na naše varenje i zdravlje srca. To je podsetnik da je zdravlje holistički proces, gde je negovanje emocionalnog blagostanja jednako ključno kao i fizička nega.

Između ostalog, emocije su energija u pokretu, koja se prenosi kroz naše telo i sve njegove delove. Samim tim, potiskivanje određenih (neprijatnih) emocija vodi ka nakupljanju i ,,zgušnjavanju” energije u određenim organima, tačkama ili delovima tela, što može rezultovati manjkom energije u drugim delovima, mentalnom iscrpljenošću, napetošću i fizičkim oboljenjima.

Nijedan fizički simptom ne može se posmatrati izolovano, svaki bol ili druga manifestacija povezani su sa određenim disbalansom i to je način našeg tela da nam se obrati i skrene pažnju da nešto treba hitno da promenimo. Holističko zdravlje, stoga, možemo smatrati ravnotežom uma, tela i duha i nesmetanim protokom vitalne životne sile i energije kroz telo.

U tekstu koji sledi, ukratko ćemo se osvrnuti na to koji su delovi tela najviše pogođeni različitim (uglavnom neprijatnim) osećanjima i stanjima i kako se ista manifestuju na fizičko zdravlje. Važno je razumeti da ova emotivna stanja ne moraju biti jedini i isključivi uzrok eventualnih bolova u telu i/ili zdravstvenih problema, ali najčešće su deo uzroka.

Delovi tela i emotivna stanja

Glava

  • Stres, napetost
  • Nepoverenje i nesigurnost

Oči

  • Problemi sa vidom: osoba nešto ne želi da vidi, ignoriše stvarnost
  • Peckanje, bockanje, osećaj da oči ,,gore”: strah, preplašenost
  • Suve oči: ogorčenost, nezadovoljstvo
  • Osećaj težine u očima: tuga, žaljenje

Uši

  • Problemi sa sluhom: osoba nešto ne želi da čuje, odbija
  • ,,Isključivanje” iz spoljašnjeg sveta

Grlo

  • Problemi sa govorom i komunikacijom: ljutnja, bes, ogorčenost

Ruke

Ramena

  • Nedostatak životne radosti
  • Negativan stav, pesimizam
  • Stav da je život težak

Laktovi

  • Otežano prihvatanje novih iskustava
  • Otpor prema promenama
  • Tvrdoglavost

Zglobovi i šake

  • Pokretljivost, lakoća
  • Izolacija i zatvorenost
  • Poteškoće u povezivanju sa drugim ljudima

Prsti

  • Palac: zabrinutost, otpor, nedostatak podrške
  • Kažiprst: ponos, krivica, strah
  • Srednji prst: seksualnost, frustracija, bes
  • Domali prst: partnerski odnosi, tugovanje za nekim/nečim
  • Mali prst: porodica, osuđivanje, zavaravanje

Kičma

Vrat

  • Negiranje realnosti, osoba nešto odbija da vidi
  • Manjak fleksibilnosti
  • Anksioznost i stres
  • Nemogućnost oproštaja

Gornji deo leđa

  • Osećaj nevoljenosti
  • Manjak emotivne podrške
  • Zadržavanje i neiskazivanje ljubavi
  • Perfekcionizam

Srednji deo leđa

  • Krivica
  • Zaglavljenost u prošlosti
  • Osećaj da se osoba guši ili da je drugi guše
  • Nesanica i anksioznost

Donji deo leđa

  • Ograničavajuća uverenja (o novcu)
  • Finansijski problemi
  • ,,Zakopana” i potisnuta osećanja
  • Preci i nasleđena uverenja

Srce i tanko crevo

  • Depresija i anksioznost
  • Beznadežnost
  • Nesanica i loš kvalitet sna
  • Dugotrajni stres
  • Nedostatak emocionalne povezanosti

Stomak – želudac, pankreas, slezina

  • Zabrinutost
  • Preterano analiziranje i razmišljanje
  • Nisko samopouzdanje
  • Nepoverenje u život i ljude
  • Zavisnost od drugih

Pluća, koža i debelo crevo

  • Tuga
  • Osećaj krivice i sram
  • Razočaranost
  • Žaljenje i vraćanje u prošlost

Bubrezi i bešika

  • Strah
  • Nesigurnost
  • Izolacija i usamljenost
  • Slaba volja
  • Podložnost manipulisanju i kontroli

Jetra i žučna kesa

  • Bes, frustracija
  • Ogorčenost, zameranje
  • Iritabilnost
  • Potiskivanje emocija
  • Pasivna agresija

Noge

Kukovi

  • Strah od donošenja važnih odluka i pokretanja akcije
  • Stagnacija u životu
  • Nedostatak cilja i motivacije
  • Tuga i ljutnja
  • Slomljeno srce

Kolena

  • Veliki ego
  • Tvrdoglavost i ponos
  • Strah
  • Manjak fleksibilnosti, rigidnost
  • Nemogućnost prepuštanja

Listovi

  • Stres, tenzija
  • Ljubomora
  • Osećaj nevrednosti

Članci

  • Otpor i manjak zadovoljstva
  • Krivica
  • Manjak fleksibilnosti
  • Nestabilnost i nesigurnost

Stopala

  • Nedostatak radosti / depresija
  • Negativnost
  • Strogoća prema sebi
  • Manjak želje za novim iskustvima
  • Manjak uzbuđenja i pozitivne treme

Nožni prsti

  • Palac: zabrinutost, uzrujanost
  • Drugi: frustracija
  • Srednji: bes, ljutnja
  • Domali: tuga, ožalošćenost
  • Mali: strah
  • Pete: samoosuđivanje

Reproduktivni organi

  • Osećaj nemoći
  • Potiskivanje emocija, neiskazivanje ljubavi i drugih osećanja
  • Neisceljene traume
  • Osećaj nevoljenosti, nedostatak ljubavi i podrške
  • Nevrednovanje sebe

Za kraj

Jasno je da osećanja poput tuge, ljutnje, anksioznosti, besa, naročito kada traju duži vremenski period, mogu imati ozbiljne posledice na celokupno stanje organizma. Ona slabe naš imuni sistem, čine nas podložnijim infekcijama, virusima, smanjuju životnu energiju i vitalnost, ali i narušavaju osnovne funkcije tela poput varenja, kvalitetnog sna, pravilnog disanja.

Sa druge strane, sreća, radost i entuzijazam poboljšavaju raspoloženje, podstiču zadovoljstvo, smanjuju stres, bol, jačaju imunitet, zdravlje srca, vitalnost i usporavaju starenje. Sve je povezano, naše telo, um i duh čine celinu gde vladaju uzročno-posledične veze između svih faktora. Zato prilikom postavljanja bilo kakve dijagnoze treba uzeti u obzir način života, emotivno i psihičko stanje, različite faktore iz okruženja i stvoriti celu sliku, kako bi se problemu pristupilo na holistički način i kako bi se iscelio uzrok, a ne samo posledica.

Ovaj članak je informativnog karaktera i ne zamenjuje rad na sebi niti rad sa stručnjakom! Da radiš na ovoj ili drugoj temi sa stručnjakom, pronađi ga na našem sajtu.

Investiraj u sebe. Kod nas možeš da pronađeš ili oglasiš sve na temu rada na sebi. Rasti sa nama. Počni odmah.

Promena te zove…odazovi se.

Pronađi psihologa, terapeuta, kouča, mentora, trenera, instruktora… Pronađi edukativni centar, savetovalište, događaj, knjigu i još mnogo toga!

Promena te zove…

…odazovi se.

Pronađi psihologa, terapeuta, kouča, mentora, trenera, instruktora… Pronađi edukativni centar, savetovalište, događaj, knjigu i još mnogo toga!

Preporučujemo i ove članke:

Referenca:
One Root Store
Emotional body pain

0 0 glasovi
Oceni sadržaj

Comments

Prijavite se
Obavestite me o
0 Komentar/a
Inline Feedbacks
Pogledaj sve komentare
0
Ostavite komentar ispod i učestvujte u diskusiji.x