Oznaka: problem

okt 18
Tajna zdravih veza: Umeće efikasne komunikacije

U današnje vreme se mnogo govori o značaju komunikacije u partnerskim odnosima, kao i o tome kakvu štetu odnosu nanosi loša, toksična komunikacija ili odsustvo iste. Verovatno ste u svom okruženju imali priliku da vidite parove koji se raspravljaju i svađaju i ne nalaze rešenje za svoje probleme. Ili ste i sami bili upleteni u […]

maj 28
Mitovi o psihoterapiji: Šta psihoterapija jeste, a šta nije?

Postoje razni mitovi o psihoterapiji jer ljudi često nisu dovoljno informisani i ne razumeju kako ona zaista funkcioniše. Neki od ovih mitova uključuju verovanje da je psihoterapija samo za ,,lude” ljude, da je rezervisana samo za one sa ozbiljnim psihičkim problemima, ili da terapeuti samo slušaju i klimaju glavom. Istina je da je psihoterapija korisna […]

sep 08
8 znakova da ti je život u haosu i da nešto moraš hitno da menjaš

Život je lep, ali nekada ume da se pretvori u trku i začarani krug. I tako, dok se okrenete, prođu godine ili decenije, a onda shvatite da ste u totalnom haosu. Stalno ste umorni, sve vas boli, često ste bolesni, konstantno kukate, nemate dovoljno novca, nezadovoljni ste svojim izgledom, emotivnim životom, stalno ste pod stresom… […]

jul 02
Ovaj magarac se snašao, a ti?

Ovo je kratka, ali veoma poučna priča o snalažljivom magarcu koja će vas navesti na razmišljanje. Jednog dana farmerov magarac je upao u bunar. Životinja je rikala sažaljivo dok je farmer pokušavao da pronađe način da je izvuče. Na kraju, farmer je odlučio da je životinja stara, a i bunar treba zatrpati. Magarac nije bio […]

apr 28
10 znakova da zavisnost od telefona uništava tvoj odnos sa partnerom i kako da to popraviš

Svedoci smo da današnji pametni telefoni mogu da izazovu zavisnost i beg iz stvarnosti. Dizajnirani su tako. Svetle boje na ekranu i zvučni signali kada primite poruku ili poziv napravljeni su tako da vam izazivaju lučenje dopamina, jednog od tzv. hormona sreće. Slično zadovoljstvo izazivaju hrana, vežbanje i seks, a znamo da sve navedeno može […]