Oznaka: uverenja

Da li se ikada probudite i čini vam se da vam sve ide naopako? Ispustite četkicu za zube sa pastom na njoj, šampon vam uđe u oko, prolijete kafu na novu haljinu? Ubedili ste sebe da je ostatak vašeg dana osuđen na propast i verujete u to. I tako počinje niz nezgoda izazvanih rasejanošću i […]

Kognitivne pristrasnosti ili predrasude su svojstvene načinu na koji razmišljamo, a mnoge od njih su nesvesne. Identifikovanje predrasuda koje doživljavamo i potvrđujemo u svojim svakodnevnim odnosima je prvi korak ka razumevanju kako naši mentalni procesi funkcionišu. To nam kasnije može pomoći da donesemo bolje odluke. Šta su kognitivne pristrasnosti? Kognitivna pristrasnost je jaka, unapred stvorena […]

Kada se uporedite sa svima koje znate – uvek loša sreća prati samo vas? Da li se nekad osećate kao da ste rođeni baksuz? Ili imate osećaj kao da ćete ceo život provesti slušajući priče o tome kako drugima dobro ide, a vama propadne sve čega se prihvatite? Zašto baš vas prati loša sreća? Možda […]

Transgeneracijska trauma se odnosi na traumu koja se prenosi kroz generacije. Koncept se zasniva na ideji da neko može da doživi traumu – i ne samo to, već da simptome preživljavanja traume i sva prateća ponašanja može da prenese i na svoju decu, koja bi ih dalje mogla preneti duž porodične linije. Transgeneracijska trauma se […]

Želim sa vama da podelim veoma jednostavne, ali moćne principe promene. Neko će možda reći da se oni podrazumevaju. Mnogo toga se podrazumeva kod većine ljudi (ne bi trebalo ništa da se podrazumeva), ali rezultati ipak izostaju, što mi govori da većina ne poznaje i/ili ne primenjuje ove principe. U naslovu sam ih nazvao stubovima, […]

Na pisanje članka na ovu temu inspirisala nas je jedna objava sa instagram stranice Raspikuća, odakle je preuzeto i nekoliko rečenica. Da li znate da većina ljudi romantizuje (materijalno) siromaštvo, a oni koji ga romantizuju i opravdavaju su nekako, vremenom, naučili da životare? Hteli vi to da prihvatite ili ne, ako ste zaposleni i živite […]

Veliki deo emocionalnih poremećaja i disfunkcionalnog ponašanja čvrsto je ukorenjen u negativnoj slici o sebi. Mnogi od simptoma koje viđam kod svojih klijenata su rezultat njihovog obezvređujućeg načina razmišljanja o sebi samima. Većina teoretičara i praktičara takođe smatra da su problemi vezani za procenu lične vrednosti kritična varijabla u ljudskoj emocionalnoj patnji. Umesto da učim […]

Kada su u pitanju uverenja, a pre svega ona ograničavajuća, prvo je bitno da znate da su vaša uverenja usađena u vas najvećim delom do vaše 7-8. godine. Dok smo deca, verujemo u sve što vidimo i čujemo. Ne dovodi se ništa u pitanje. Samo upijamo sve, kao sunđer. I onda  postanemo „prosto takvi“. Znate […]

Ako niste čuli ovu priču do sada, evo prilike. Ako jeste, ovo može biti sjajan podsetnik, uz naš jedinstven dodatak na dnu teksta kao zaključak. Priča Grupa naučnika je smestila pet majmuna u kavez, u čijem središtu su bile merdevine sa bananama na vrhu.  Svaki put kada bi se jedan od majmuna popeo na merdevine, […]