Oznaka: psihoterapija
Iako smo već pisali o disfunkcionalnim porodicama, u ovom članku ti predstavljamo neke od glavnih karakteristika disfunkcionalnih porodica. Iako kratak, ovaj članak ti može otvoriti oči za neke stvari i pokrenuti te na dublje radove. Kontrola Jedan član mora da kontroliše osećanja, ponašanje i odnose u porodici. Negiranje Negiraju se osećanja, misli, percepcije, želje i […]
Karl Jung poznat je, između ostalog, po formulisanju koncepta senke, dela ličnosti koji se tokom našeg života odnosi na temu nesvesnog. Ono što ne osvestimo pojavljuje se u našim životima kao sudbina. – Karl Jung Priroda senke ,,Senka je čuvena po mnogim poznatim imenima: primitivno ja, mračan blizanac, dvostruka ličnost, potisnuto ja, alter-ego i sl. […]
Kod većine ljudi na Balkanu i dalje važi nepisano pravilo (uverenje) da ,,kod psihoterapeuta idu ludaci”, a kad spomenete reč kouč, svi pomisle na lajfkouča, čije je zvanje u poslednjih nekoliko godina, nažalost, veoma obezvređeno jer ,,svako može da bude lajfkouč”. Generalizacija ili ne – sami prosudite. Postoji mnogo vrsta koučinga, a tzv. lajfkoučing je […]
Da li se ikada probudite i čini vam se da vam sve ide naopako? Ispustite četkicu za zube sa pastom na njoj, šampon vam uđe u oko, prolijete kafu na novu haljinu? Ubedili ste sebe da je ostatak vašeg dana osuđen na propast i verujete u to. I tako počinje niz nezgoda izazvanih rasejanošću i […]
Mnogi ljudi grickaju nokte u nekom trenutku svog života, pogotovo kao deca. Verovali ili ne, postoji i stručan naziv za grickanje noktiju – to je onihofagija, a definiše se kao ,,usredsređenost ili težnja tela da čini ponavljajuće radnje”, odnosno kao ,,vrsta ponavljajućeg ponašanja”. Postoji čitav spektar različitih ,,tipova” grickanja noktiju, počev od povremenog benignog ponašanja […]
Šumska terapija je vrsta terapije koja se praktikuje u prirodnom okruženju sa ciljem dostizanja smirenosti, buđenja čula, povezivanja sa prirodom, dovođenja tela, duha i uma u harmoničnu celinu i način da, jednostavno, budete u sadašnjem trenutku. Može se praktikovati samostalno ili sa stručnjakom (najčešće kombinujući sa psihoterapijom). Ova vrsta terapije budi sve veće interesovanje, kako […]
Što ste bliže cilju ili ostvarenju svojih poslovnih planova, umesto da ste zadovoljniji, vaš osećaj nezadovoljstva raste. Taj osećaj je sve jači i prisutniji sa sve bližim trijumfom. Nije li logično da ste srećni i zadovoljni? Sa druge strane, uporno se dajete, kao lav se borite za egzistenciju, imate konstantna očekivanja, smatrate da zaslužujete više, […]
Anksioznost je prirodni odgovor našeg mozga, način na koji reagujemo na stimuluse i situacije koje smatramo pretećim. Ponekad, međutim, anksioznost zauzme život pojedinca: iz toga je moguće izaći, ali da bismo to učinili, neophodno je dubinsko poznavanje toka anksioznosti, koja danas veoma pogađa društvo. Mnogi je opisuju kao tihog i nepristojnog pratioca, drugi kao zamku […]
Veliki deo emocionalnih poremećaja i disfunkcionalnog ponašanja čvrsto je ukorenjen u negativnoj slici o sebi. Mnogi od simptoma koje viđam kod svojih klijenata su rezultat njihovog obezvređujućeg načina razmišljanja o sebi samima. Većina teoretičara i praktičara takođe smatra da su problemi vezani za procenu lične vrednosti kritična varijabla u ljudskoj emocionalnoj patnji. Umesto da učim […]